Czasami w trakcie walki  z kilogramami zapominamy o tym, że tak samo ważna jak dieta i ćwiczenia jest pielęgnacja skóry. Okres odchudzania jest dla naszej skóry wyjątkowo trudny. Skóra, która jest pozbawiona części składników odżywczych, nie wie jak zachować się gdy zrzucamy wagę. Bardzo często jesteśmy wtedy niezadowoleni z efektu, bo skóra jest mało sprężysta i elastyczna. W walce o piękne ciało pomogą nam kosmetyki wyszczuplające, które są dodatkiem do diety odchudzającej oraz ćwiczeń fizycznych. Składniki kosmetyków wyszczuplających spowodują wygładzenie i ujędrnienie skóry, ale nie usuną automatycznie nadmiaru pomarańczowej skórki i zbędnego tłuszczu. Na rynku dostępna jest ogromna ilość preparatów wyszczuplających, zanim zdecydujemy się na zakup jakiegoś z nich, musimy dokładnie zapoznać się z jego składem i działaniem.

1. Działanie kosmetyków wyszczuplających

Działanie kosmetyków wyszczuplających można scharakteryzować tak:

  • zapobiegają powstawaniu rozstępów,
  • zwiększają odporność skóry na rozciąganie poprzez pobudzanie wytwarzania włókien elastycznych i kolagenowych,
  • pobudzają odbudowę kolagenu,
  • wspomagają redukcję pomarańczowej skórki,
  • przyspieszają metabolizm i stymulują rozpad komórek tłuszczowych,
  • poprawiają kondycję skóry,
  • ujędrniają skórę,
  • modelują i rzeźbią sylwetkę,
  • mają działanie odtoksyczniające skórę,
  • pomagają zlikwidować blizny i inne niedoskonałości skóry,
  • posiadają silne właściwości odżywczo-nawilżające,
  • dzięki nim skóra jest gładka, odświeżona i odnowiona,
  • mają przyjemny zapach.

2. Skład kosmetyków wyszczuplających

Wybierając kosmetyki wyszczuplające, zwróć szczególną uwagę na ich skład. Czytaj dokładnie ulotki i napisy na opakowaniach. Dobrze jest, jeśli wybrane przez ciebie preparaty zawierają:

KOFEINA- składnik, który można zastąpić właściwe skuteczniejsza formą- peelingiem kawowym.

L-KARNITYNA- jest aminokwasem występującym w mięśniach, który uczestniczy w procesie przemiany tłuszczu w energię podczas wysiłku fizycznego.

WYCIĄG ALG MORSKICH, BLUSZCZU, HIBISKUSA- algi; odświeżają, nawilżają – posiadają działanie drenujące i lecznicze w przypadkach cellulitu, to niezwykle bogate źródło witamin, składników mineralnych, aminokwasów, enzymów i nienasyconych kwasów tłuszczowych. Najważniejszą ich właściwością jest oczyszczanie organizmu.

RETINYL PALMITATE- koenzym A (Witamina A – Palmitate) – normalizuje suchą skórę i zwiększa jej elastyczność. Redukuje proces łuszczenia się skóry i nawilża ją.

THEOBROMA CACAO- masło kakaowe (kakaowiec)- chroni skórę przed działaniem wolnych rodników, odżywia, regeneruje, łagodzi podrażnienia, zapobiega wysuszaniu skóry. Zawarta w nim teobromina i teofilina przyspieszają metabolizm i spalanie komórek tłuszczowych, redukuje objawy cellulitu, można też dorzucić prawdziwe kakao do naszego peelingu kawowego

EKSTRAKT Z ANANASA, BLUSZCZU, ROZMARYNU, GORZKIEJ POMARAŃCZY- Wyciąg suchy z ananasa zawiera bromelinę, która przyspiesza przemianę materii.

D-PANTHENOL

WITAMINA E

WITAMINA K – pomaga zlikwidować pajączki, blizny i inne niedoskonałości.

ZIELONA GLINKA – jest idealna do walki z cellulitem, ponieważ ma działanie oczyszczające, ściąga i napina skórę, odtruwa organizm ze szkodliwych złogów.

MIESZANKI OLEJKÓW NATURALNYCH ( olej jojoba, olej macadamia, olej ze słodkich migdałów) – odpowiadają za nawilżanie, które pozwala zachować skórze jędrność, elastyczność i sprężystość.

ARNICA MONTANA- Wykazuje działanie wygrzewające, antyseptyczne, regenerujące, wyciszające, hamuje rozwój zapaleń

BETAINE – ma właściwości nawilżające, regenerujące, wygładzające

CENTELLA ASIATICA  wzmaga produkcję kolagenu, pomaga na kruche naczynka, ujędrnia

CINNAMONUM (cynamon)- stosowany w niewielu kosmetykach. Zamiast kosmetyku z cynamonem można go dodać do peelingu kawowego, albo wymieszać balsam z olejkiem cynamonowym- mocno rozgrzewa skórę, kosmetyki lepiej się wchłaniają, ale uważajcie, naczynkowcy !

GREEN TEA- polecam pić niż szukać w kosmetykach

PAULLINIA CUPANA (Guarana)- Nasiona guarana zawierają do 6% kofeiny, znacznie więcej od kawy oraz niacynę(witamina B3). Guarana ma działanie pobudzające i zmniejszające obrzęki oraz wspomaga procesy odtruwania organizmu.

PERILLA FRUTESCENS (pachnotka zwyczajna)- nawilżanie

GINSENG (żeń-szeń)

HEDERA HELIX (bluszcz)

FUCUS VESICULOSUS (morszczyn pęcherzykowaty)- przyspiesza przemianę materii; raczej rzadko w kosmetykach częściej stosowany doustnie . przyspiesza przemianę materii.

GINKGO- poprawia krążenie

KIGELIA (AFRICANA)  poprawia wygląd biustu

PHYLLANTHUS EMBLICA (liściokwiat garbnikowy)  posiada właściwości ściągające zawiera odmładzający enzym SOD niszczy wolne rodniki Antyoksydant, ‘czasowstrzymywacz w kremie’

Czytając skład kosmetyków trzeba zwracać uwagę, ile razy i jak wysoko w składzie pojawiają się wyżej wymienione nazwy.

3. Stosowanie kosmetyków wyszczuplających

Efekt stosowania kosmetyków wyszczuplających, podobnie jak wszystkich innych preparatów, uzyskasz dopiero przy regularnym stosowaniu. Żaden krem czy balsam nie będzie działał, jeśli będziemy stoswać go w nieregularnych odstępach – raz na kilka dni. Poza efektem wygładzonej skóry, nie uzyskamy żadnych większych rezultatów. Dlatego też kosmetyki wyszczuplające najlepiej jest stosować dwa razy dziennie – rano i wieczorem. Jeśli jednak rankiem nie masz wystarczającej rości wolnego czasu, pamiętaj, by robić to codziennie wieczorem. najlepiej jeśli balsam lub krem wetrzesz wieczorem po kąpieli i odczekasz chwilę aż preparat się wchłonie.

Jeśli już inwestujemy pieniądze w kosmetykiwyszczuplające musimy także odpowiednio przygotować się do ich użycia. Można to podzielić na cztery etapy.

1.Pobudzić skórę do działania

Jeżeli chcemy, aby składniki zawarte w kosmetykach wyszczuplających wniknęły głęboko w naszą skórę to trzeba ją koniecznie pobudzić do działania, a dzięki temu aktywujemy procesy metaboliczne. Bardzo dobrze jest wziąć prysznic ze szczególnym uwzględnieniem miejsc na których wyszczupleniu nam najbardziej zależy. Podczas porannego lub wieczornego prysznica, dobrze na twoje uda i pośladki zadziała polewanie ich na zmianę zimną i ciepłą wodą. Poprzez ciepło, a także masaż naczynia krwionośne rozszerzają się, a krew zaczyna docierać do wszystkich tkanek.

2. Stosowanie peelingu

Jeżeli chcemy bardzo dobrze aktywować masaż to warto go wzmocnić użyciem peelingu wszystkich tych miejsc, w które chcemy wetrzeć kosmetyki wyszczuplające. Warto pamiętać o tym, że martwy naskórek powoduje słabe przenikanie kosmetyków, a możemy się go pozbyć właśnie peelingiem, który pomoże w rozbiciu cellulitu.

3. Smarowanie

Kosmetyki wyszczuplające musimy wmasować w skórę stopniowo, najpierw delikatnie, a potem coraz bardziej intensywnie ze szczególnym uwzględnieniem miejsc z obfitą tkanką tłuszczową. Kremy należy wcierać w skórę okrężnymi ruchami (można to robić dłońmi, gąbeczkami, lub też masażerami). Musimy wiedzieć, że im dłużej masujemy skórę, tym substancje kosmetyku wyszczuplającego głębiej penetrują skórę, a tym samym lepiej działają na nią. Warto na taki zabieg poświęcić nie mniej niż 5 minut.

4. Zabiegi specjalne

Aby kosmetyki wyszczuplające intensywniej działały możemy założyć „opatrunek”, którym będą specjalne folie, lub też suchy ciepły ręcznik. Dobrze jest stosować kosmetyki wyszczuplające zaraz po wyjściu z kąpieli. Raczej nie zaleca się długich, gorących kąpieli. Jeśli już decydujemy się na kąpiel, weźmy najpierw letni prysznic w trakcie, którego zrobimy peeling całego ciała, następnie do wanny z ciepłą wodą wsypujemy sól wyszczuplającą najlepiej z dodatkiem alg. Kontrolujmy czas tak, żeby kąpiel nie trwała dłużej niż 15-20 minut.

W następnym wpisie z tej serii porównam składy kosmetyków o działaniu wyszczuplającym których używałam i podzielę się moją opinią.

Reklamy